【書    名】女ひとりの北アルプス
【副 書 名】更年期を乗り越えて歩いた山
【著    者】石井昭子
【出 版 社】恒文社
【発 行 日】2002年7月20日 　第１刷
【I S B N 】ISBN4-7704-1075-1
【点    訳】愛
【校    正】竹村寿一
【作 成 日】2005年10月11日
【デ ー タ】全３巻

　山歩きでストレス知らず！

　　体調不良の時もあるけれど、頂に立てば展望絶佳、雲海上の縦走路
　は気分爽快の稜線散歩。　健康維持と体力アップ、心身ともに一石二
　鳥の悠々山行記。